Fundacja Dobre Miejsce zaprasza na wyjątkowe warsztaty dla Seniorów.
Projekt Ruch i Relaks dla Zdrowia Seniorów to cykliczne zajęcia dla osób powyżej 60 roku życia, które mieszkają w Sopocie.
Warsztaty rozpoczynać będzie gimnastyka dopasowana do potrzeb i możliwości uczestników. Jej głównym zadaniem jest pokazanie seniorom, że nawet pozornie proste ćwiczenia mogą pozytywnie wpływać na samopoczucie, a czasami także na zredukowanie objawów bólowych. Po fizycznym rozruchu uczestnicy wezmą udział w relaksacyjnym koncercie mis i gongów tybetańskich. Dźwięk i wibracje tych instrumentów mają pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie, a także redukują poziom stresu.

Warsztaty skierowane są do mieszkańców Sopotu.
Obowiązują wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu: 515475917 lub mailowo: kontakt@dobremiejscefundacja.pl